I usually go by feel when I'm exercising: if something feels easy that day, I add more weight or reps. When something doesn't feel right, I move on and try something else. Everyone has the potential ...

Satin: Satin brings a sleek, elevated look to warm-weather shoes while still feeling light on the foot. Though not as ...

Most people have some level of sleep inertia right after they wake up, which is why Dr. Winter says he usually disregards ...

Beyond the bone structure of the feet, the musculature can be greatly impacted as well. Ballet dancers, more so than other ...

Grab your mat and get going. While trendy workouts come and go, Pilates has serious staying power. It's simple, effective, and most importantly, you can take the workout with you wherever you go. If ...

GISOU is most well known for its cult-favourite honey-infused hair oil, which is powered by mirsalehi honey for intense hydration and an instant shine. You can see this same key ingredient in its lip ...

Monitoring with a tracker can also allow you to see the work you’re putting in, which improves mindset around fitness and, ...

En Cosmoglow, el nuevo centro de bienestar integral en Barcelona, descubrimos una disciplina que es mucho más que respiración consciente. Se llama BreathSculpt, y lo que hace con tu abdomen —y con tu ...

Cuando suben las temperaturas, bajan las ganas de usar el secador. Para muchas mujeres con el pelo rizado, este gel de definición del rizo (apto para el método curly) es la salvación. Además, cunde mu ...

胸を小さくする手術である「乳房縮小術」は、世間的には“議論を呼ぶ話題”とされがちであるとジジは自覚しており、彼女にとってはたとえ美容目的で縮小手術を受けた人がいたとしても、「豊胸手術を受ける人の理由と同じじゃない？ ただ“逆”なだけ」と考えているそう ...

De nada sirve hacerse con los mejores cosméticos para buscar una piel perfecta que no refleje el paso del tiempo si no los aplicamos bien. Aprender de los fallos es fundamental para sacar rendimiento ...

El entrenamiento de fuerza estático puede mejorar los músculos, la estabilidad y la resiliencia, sin necesidad de movimiento.